これだけはやるな!!!試合前日にやってしまう人続出!?どうしてもやってしまうこととは!?
どうも!
てにやすです!
よろしくお願いします!
今回は
試合前日にやってはいけない
ことについてです!
あなたは
試合の前日
何してますか?
多くの人が答えます。
練習してます!と
それ
ダメなんです!!!
いや、なんでやねん!
そう思ったあなた!
今回の内容
最後まで
読んでいってください!
これを読むことで
明日の試合
勝てる気がする!
自信持って
プレーできるな!
こんな状態に
なっちゃいます!
自信持ってプレー
迷いのないプレー
したいと思いませんか?
読まなかったあなたは!
明日勝てるかな?
明日どうなるかな?
不安な試合前日を
過ごすことになります。。。
最高の試合準備
しましょうよ!
試合で勝ちたいあなたに
お伝えします!
試合前日に
やってはいけないこと!
それは!
『2時間以上の練習です!』
2時間以上の練習
してませんか?
2時間以上練習することで
体を疲れさせてしまう。
これが最も
やってはいけないことです!
試合の前日は
1時間程度の練習にして
しっかり休みましょう!
ここまで
読んでくれたあなた!
せっかくです!
今すぐ
紙とペンを持ってください!
『試合前日の練習は
1時間程度!!』
今すぐ書いて
試合に強い選手と
なりましょう!
今回は以上です!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
試合前日にやっちゃおう!!精神安定剤の作り方!
どうも!
てにやすです!
よろしくお願いします!
今回は
試合前日に
何をしたら良いか
わからない!!
前日に一生懸命
練習しても上手くなるとは
思えないんだよな。。。
こう思っている
あなたは
見てください!
試合の勝敗を左右する!
試合前日の
やるべきこと!!!
あなたに
お伝えします!
これを読むと
試合中に
悩む必要なし!
焦る必要なし!
堂々とプレーできます!
そんなあなたは
チームの憧れの的に!
目指すべき選手に!
こんな選手になりたいと
思いませんか?
逆に読まなかったら?
明日の試合
勝てるかな???
前日なのに
焦りから
がっつり練習しちゃった。。。
こんなこと
もうしたくありませんよね?
前日の準備
完璧にしましょう!
試合で活躍したい
そんなあなたに届ける!
試合前日に
やるべきこと!
それは!
『自分のできる、できない
プレーを整理すること!』
これをやれば
試合中に迷う。。。
不安を抱えてコートに立つ。。
試合前日に練習しすぎちゃう。
全部なくなります!!!
試合前日は
紙に自分のできる、できない
プレーを
具体的に書き出そう!
例えば!
フォアハンドはストレートは
攻めれるけど
クロスはつなぐしかできない。
ボレーは
ドロップショットなら
打てる。
このように紙に書くことで
やれることを理解して
試合では
できることだけやろう!
ここまで
読んでくれたあなた!
今すぐ
メモしてください!
『試合前日は自分の
できる、できないプレーを
整理する!』
今すぐ
メモして
トイレに貼りましょう!
これで次の試合が
楽しみですね!!!
今回は以上です!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
日本の大エース!あの錦織圭選手も実践!!!試合当日の必勝食事法とは!?〜試合直後編〜
どうも!
てにやすです!
よろしくお願いします!
今回は
試合直後
疲れて休憩してます。
次の日試合あるので
とりあえず
休みます。
そんなあなたは
絶対やるべき!!
特に!
連日試合をする時に
使える必勝食事法!
とりあえず休んでる
あなたに!
お伝えします!
これを読めば!
昨日の疲れ残ってるなぁ。。
体が重い。。。
こんなこと
起こさせません!
連日でも
勝ち続けるエース!
いつでもどこでも
ベストパフォーマンス!
こんな選手になりたいと
思いませんか?
これを
読まなかったあなた!
2日目だから
動けない。。。
昨日の疲労で
足を攣ってしまった。。。
こんな経験
することに。。。
連日でも勝てる!!
そうなりたい
あなたに向けて!
やってほしい!
試合直後の食事法!!
それは!
『炭水化物と酸っぱいものを
食べること!』
試合直後には
梅干しおにぎり!
これを食べましょう!!!
梅干しおにぎりには
炭水化物とクエン酸が
含まれています!
炭水化物は運動で失った
エネルギー補給!
クエン酸は
疲労回復効果があります!!
これを食べたあなたは!
連日の試合でも
元気に100%の力を
出せます!!!
これ簡単だな!
そう思ったあなた!
今すぐ
紙に
『梅干しおにぎり!!!』
こう書いてください!
書いた紙は
自分の机に飾りましょう!
今すぐ書いて
トップアスリートの
食事法
実践しましょう!
今回は以上です!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
日本の大エース!あの錦織圭選手も実践!!!試合当日の必勝食事法とは!?〜試合前編〜
どうも!
てにやすです!
よろしくお願いします!
今回は
試合前に軽く食べたいな
でも
何がいいんだろ?
試合前だし
がっつり系は
ダメだよな??
こんな疑問を持つ
あなた必見!
あの錦織圭選手も
実践している食事法
あなたに!
届けます!
これを読めば!
試合だけに集中
体が軽快に動く!
こんな状態に
なっちゃいます!!
そんなあなたは?
大事な場面で
力が出せる!!
みんなに頼られる
スーパーエースへ!
そんな存在に
なっちゃいませんか?
逆に読まないあなたは!
なんか集中できてない。。
試合の終盤に
疲れを感じてしまう。。。
こんな
経験してしまいます。。
試合で力を発揮したい!
勝利の喜びをみんなで
味わいたい!!
そんなあなたに
絶対してほしい!
試合前の食事とは!?
ズバリ!
『試合の1時間前に
バナナを1〜2本食べる!』
試合前はバナナで
エネルギー補給です!
更に!
試合の30分前に
エネルギーゼリーを
飲む!
バナナは消化吸収が早く
食べてすぐに
運動のエネルギー源と
なってくれます!
エネルギーゼリーは
バナナよりも
吸収が早いため
直前に食べていいです!
ここまでできたら
パーフェクト!!
次の試合で
実践してみようかな!
そう思ったあなた!
今すぐ
紙とペンを持ってください!
試合前は
バナナとエネルギーゼリー
と書いて部屋に貼りましょう!
今すぐやって
トップアスリートの
食事法
実践してください!
今回は以上です!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
日本の大エース!あの錦織圭選手も実践!!!試合当日の必勝食事法とは!?〜朝ごはん編〜
どうも!
てにやすです!
よろしくお願いします!
今回は
試合当日の朝ごはん
適当です。。。
食べるもの意識しても
変わらないでしょ!
こう思ってる
あなた必見!
あの錦織圭選手も
実践している食事法
あなたに!
お伝えします!
これを読むことで
スタミナ切れ
集中力が続かない。
なりません!!!
疲れ知らずの選手!
チームの柱!
こうなりたいと
思いませんか?
逆に読まないと
足を攣ってしまう。。
疲れて力を
出し切れない。。。
そんな未来
迎えたくありませんよね?
あなたの未来
変えましょう!!
あなたに
絶対してほしい!
試合当日
朝の食事法とは!?
ズバリ!
『炭水化物の多いものを
いつもより食べる!』
おにぎり、パン、麺類
これらを
試合当日の朝ごはんに
しましょう!!
炭水化物は
運動と脳の活動の
エネルギー源です!
炭水化物を多くとって
エネルギー不足を
避けましょう!!
更に!
試合の3時間前に
朝ごはんを食べ終える!
ここまでできたら
最高です!!
この食事法
やってみようかな。
そう思ったあなた!
今すぐ
紙とペンを持ってください!
試合当日の朝は
おにぎり、パン、麺類!
と書いて部屋に貼りましょう!
今すぐやって
トップアスリートの
食事法
実践しましょう!
今回は以上です!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
得意なショットと武器って同じ???コレを知れば世界が変わる!!!
どうも!
てにやすです!
よろしくお願いします!
今回の内容は
自分の武器って
何なんだろう??
得意なショットと
言われても…
よくわかりません。。。
このように思っているあなた!
必見の内容となっています!!
これを読むことで
あなたは
自分のプレースタイルを
知ることができます!!
自分のプレースタイルを
知ることであなたは!
大事な場面でも
迷いなくプレーできます!!
試合中に不安を感じること
なくなります!
自信持ってプレーしたい!!
そう思いませんか?
逆にこれを読まないと
いつまでも試合中に
不安を抱えて
迷いながらプレーする
これの繰り返しです。。。
これを最後まで読んで
そんな自分と
おさらばしましょう!!!
まず初めに
得意なショットと武器は
同じものなのか???
これについて
お話しします!
断言します!
得意なショット=武器
ではありません!!!
なぜ???
と思ったあなたへ!
得意なショットとは
自分が得意だと
思っていれば
それは得意なショットです!!
しかし!
武器とは
自分が武器だと思っていても
相手が脅威と感じなければ
武器とは言えません!!
じゃあ武器ってどうやって
作るの???
そう思いませんか?
思ったあなたに
お伝えします!
武器の作り方!!!
それは!
『自分の得意なショットを
理解すること!!』
得意なショットがわからない。。。
そんなあなた!
自分が打つ時に
ミスの少ないショット!
それが
自分の得意なショットです!
自分の得意なショットを
相手の嫌がるタイミングで
打つことで
武器となります!
自分の得意なショットを
理解する!!!
これによって
武器を作り
大事な場面で
迷いなくプレーしよう!!
早速、今日から
自分の得意なショット
見つけてきてください!!
今回は以上です!
最後まで読んでいただき
ありがとうございました!
勝利への近道シリーズ No.9 シングルス編
どうも!
てにやすです!
よろしくお願いします!
今回はシングルスについて!
試合で勝つために必須な
シングルスの重要ポイントを
お伝えします!
テニスが上手くなっている
気がするのに
試合で勝てない。。。
実際の試合になると
何をすれば良いのか
迷ってしまう!
結局シングルスにおける
大事なことって何なの!?
こういうこと思いませんか?
そう思うあなたに授ける!
シングルスにおける
最重要ポイント!!
1選!!!
これを知ることで
あなたは!
試合中に迷わず!
どんな相手に対しても
食らい付いていける!
チームの勝ち頭へ!!
こんな未来を手にしたいと
思いませんか?
手にしたいあなたへ!
シングルスにおける
最重要ポイント
お伝えします!
それは!
『単純なミスを限りなく0に
近づけること!!』
単純なミスってどんなミスだ?
そう思ったあなた!
単純なミスとは!
相手に良いショットを
打たれて
ミスをさせられるのではなく
自分が勝手にミスをしてしまう
そういったミスを
言います!
つまり!
自分の打つショットの威力
スピード、コースは
ミスをしない範囲で!
とにかく相手のコートに
入れ続けれることが
最も重要です!!
相手のコートに入れ続けるのか
意外と難しそうだな。。。
そう思ったあなたには!
まず相手のコートの
真ん中を狙って
ボールを打つ!
これをオススメします!!!
狙う場所を真ん中にする
これなら今すぐ
やれますよね!
今日からやってみましょう!
今回は以上です!
最後まで見ていただき
ありがとうございました!