日本の大エース！あの錦織圭選手も実践！！！試合当日の必勝食事法とは！？〜試合前編〜

どうも！

てにやすです！

よろしくお願いします！

今回は

試合前に軽く食べたいな

でも

何がいいんだろ？

試合前だし

がっつり系は

ダメだよな？？

こんな疑問を持つ

あなた必見！

あの錦織圭選手も

実践している食事法

あなたに！

届けます！

これを読めば！

試合だけに集中

体が軽快に動く！

こんな状態に

なっちゃいます！！

そんなあなたは？

大事な場面で

力が出せる！！

みんなに頼られる

スーパーエースへ！

そんな存在に

なっちゃいませんか？

逆に読まないあなたは！

なんか集中できてない。。

試合の終盤に

疲れを感じてしまう。。。

こんな

経験してしまいます。。

試合で力を発揮したい！

勝利の喜びをみんなで

味わいたい！！

そんなあなたに

絶対してほしい！

試合前の食事とは！？

ズバリ！

『試合の1時間前に

バナナを1〜2本食べる！』

試合前はバナナで

エネルギー補給です！

更に！

試合の30分前に

エネルギーゼリーを

飲む！

バナナは消化吸収が早く

食べてすぐに

運動のエネルギー源と

なってくれます！

エネルギーゼリーは

バナナよりも

吸収が早いため

直前に食べていいです！

ここまでできたら

パーフェクト！！

次の試合で

実践してみようかな！

そう思ったあなた！

今すぐ

紙とペンを持ってください！

試合前は

バナナとエネルギーゼリー

と書いて部屋に貼りましょう！

今すぐやって

トップアスリートの

食事法

実践してください！

今回は以上です！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！